Her er en illustrasjon over hvor mye av diverse produkt du må spise for å få i deg 45 mcg med vitamin K2.
Det er også viktig å huske på at deltagerne i den siste banebrytende studien på Vitamin K2, som viste hvilken stor effekt vitaminet har på bein og hjertehelse, inntok 180 mcg daglig.
Ved å se kjapt på illustrasjonen, så viser den at det kan være vanskelig å innta nok Vitamin K2 gjennom det daglige kostholdet.
Det er også viktig å huske på at deltagerne i den siste banebrytende studien på Vitamin K2, som viste hvilken stor effekt vitaminet har på bein og hjertehelse, inntok 180 mcg daglig.
Ved å se kjapt på illustrasjonen, så viser den at det kan være vanskelig å innta nok Vitamin K2 gjennom det daglige kostholdet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar