fredag 17. april 2015

Anbefaling av Vitamin K2

Som dere ser så anbefaler jeg ikke et rent Vitamin K2 produkt i innleggene mine, men heller et multi kosttilskudd som inneholder 180 mcg Vitamin K2.

Dette har en veldig enkel årsak.
Når vi spiser mat som inneholder visse vitamin eller tar kosttilskudd, så vil kroppen til en viss grad ta opp disse vitaminene.
Hvor godt kroppen tar opp disse vitaminene avgjøres av flere faktorer.
En av de viktigste faktorene som avgjør om kroppen tar opp vitaminer er faktisk andre vitaminer og mineraler.
Eksempelvis er du avhengig av tilstrekkelig Vitamin C hvis du ønsker at kroppen skal ta opp mineralet jern. Jern kan være viktig for å  øke hemoglobin nivået i blodet. Et økt hemoglobin-nivå i blodet vil være viktig for å øke utholdenheten, og er derfor et populært tilskudd å ta for idrettsutøvere. Problemet er at hvis man ikke får i seg tilstrekkelig Vitamin C, så vil ikke kroppen ta opp dette jernet, og man er like langt.

Så kommer det interessante. Hvordan kroppen tar opp vitaminene og mineralene består av en lang rekke synergier. Vitamin C blir tatt best opp av kroppen ved å samtidig tilføre kroppen kalsium og magnesium. Slik fortsetter det, hvor det ene vitaminet eller mineralet er avhengig av det andre for å fungere.

For opptaket av Vitamin K2, samt for å styrke dens funksjon så er det viktig at det også blir komplementert med vitamin D, vitamin A, og også magnesium.

Noen kosttilskudd er direkte farlig å ta uten komplementære vitamin.
Eksempelvis er Vitamin D, og kalsium uheldig å ta uten Vitamin K2, da dette gjør at du faktisk bygger opp kalsium i blodårene, noe som igjen bidrar til åreforkalkning.

Som man kan se er det helt nødvendig i mange tilfeller ser helhetlig på hvordan man inntar kosttilskudd, hvis man i det hele tatt ønsker en effekt av det.
I andre tilfeller kan det være direkte skadelig å innta kosttilskudd uten å se helhetlig på det.
Tar du eksempelvis kun kalsium, viser nyere forskning at det er lite hensiktsmessig og faktisk skadelig for kroppen.

Dette er årsaken til at EQ Everyday blir anbefalt som kosttilskuddprodukt.
EQ Everyday inneholder den mengden Vitamin K2 du skal ha, 180 mikrogram, samt andre nødvendige vitaminer/mineraler og Omega3.

Kjøp EQ Everyday her.
Bruk kode 1178716 ved bestilling







torsdag 16. april 2015

Vitamin K2 er fantastisk.

Årsaken til at denne bloggen i stor grad omhandler Vitamin K2, er veldig enkelt.
Vitamin K2 er som dere kan lese om på Vitaminer.co et helt unikt vitamin.
Vitamin K2 inntak gir mange utrolige helsegevinster. Veldokumenterte helsegevinster Vitamin K2 har, er spesielt på skjelettet (beinbyggingen, samt hjerte/kar systemet.
Les mer om Vitamin K2 her på vitaminer.co

Den kanskje aller viktigste grunnen til at jeg skriver om Vitamin K2 er at vitaminet er undervurdert og lite kjent blant befolkningen i Norge.
Dette er et vitamin som kan bedre folkehelsen vesentlig.

Sist men ikke minst viser studier at nivået med Vitamin K2 i kroppen vår er for lavt. Dette betyr at vi ikke får nok vitamin K2 gjennom kostholdet.

Derfor er det smart å supplere med vitamin K2 kosttilskudd.

Vitaminer.co anbefaler EQ Everyday som inneholder 180 mcg Vitamin K2 (MenaQ7), samt andre vitaminer og mineraler kroppen har behov for.

Kjøp EQ Everyday her
Bruk kode # 1178716  ved bestilling.






fredag 10. april 2015

Vitamin K2. Banebrytende forskningsresultat.

Flere har kanskje fått med seg de positive nyhetsoppslagene som var i media rundt Vitamin K2 nå nylig.
Kan bety mye for folkehelsa.
Vitamin K2 beskytter oss når vi er syke.
En studie fra universitetet i Oslo, konkluderte med at Vitamin K2 kan ha stor påvirkning på folkehelsen.
Resultatene her viser at Vitamin K2 motvirker bentap, men også at det motvirker betennelser i kroppen.

Studier utført i USA på barn og voksne viser at begge gruppene har for lave verdier av Vitamin K2 (http://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2013/fo/c3fo60464k#!divAbstract)

Les mer om Vitamin K2 på bloggen min.

Professor Jan Oxholm Gordeladze som var leder av studien anbefaler alle å supplementere med Vitamin K2 da vi ikke får i oss nok gjennom kostholdet.

Jeg anbefaler produktet Eqology Everyday som gir 180 mikrogram Vitamin K2 (MenaQ7), men som er et helhetlig produkt som inneholder de fleste vitaminene og mineralene man trenger.



Klikk her for bestilling

Venneligst oppgi EQ Id: 1178716 ved bestilling.